视频：据说五分钟可以缓解腰腿痛，试试看

中老年人多多少少都会有些腰痛腿痛的毛病，这里和大家分享一个简单的神奇方法，5分钟缓解膝盖痛、腰痛、脚痛等。可以试试看！

粗盐、生姜、大葱一起炒热，具有消炎活血去风湿的功效，只需要5分钟就可以解除。

具体方法为：将粗盐用中火炒10分钟，倒在葱姜片上，待葱烂熟后，将葱姜捡出来，纯的热粗盐倒进布袋中，热敷膝盖、后腰等疼痛的关节，5分钟就管用。

如果粗盐凉了，可以加热后再用。如果觉得炒制麻烦，还可以用微波炉加热。